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Mit anderen teilen Name der Veranstaltung : Yoga in den Wechseljahren / Hormon-Yoga Datum : 02.03.2007 - 31.12.2008 Veranstalter : Yoga Schule Kärnten Ort : 9020 Klagenfurt Lokalität : Yoga Schule Kärnten Adresse : Ginzkeygasse 2 Telefon : 0463 / 240210 Eintritt : 150 € Beschreibung : Die Wechseljahre sind immer ein Wendepunkt im Leben einer Frau. Es werden weniger weibliche Hormone produziert und im Körper beginnt eine neue seelische, physische Entwicklung. Oft hört man über die unangenehmen Nebenwirkungen und Symptome dieser Jahre: Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Gewichtszunahme, Herzklopfen, Nervosität, Gelenk- und Muskelbeschwerden, depressive Verstimmungen oder Schlafstörungen. Yoga kann jeder Frau helfen diese Zeit der Veränderungen zu akzeptieren und aufzeigen, das Wechseljahre auch positive Seiten haben. Durch die Übungen erwerben Sie Flexibilität, innere Kraft und Lebensfreude! Die Übungen aktivieren die Drüsen und Organe, stärken die Muskulatur des Rücken, Bauch und Beckenboden, sowie die Bein- und Gesäßmuskulatur, zeigen, wie man seelisch ausgeglichen werden kann, und sie verhindern, dass man schlaflos die Nächte überlebt. HAben Sie Beschwerden oder Symptomen im Zuge der Hormonumstellung? Kommen Sie vorbei und besuchen Sie die kostenlose Probestunde, damit Sie Yoga erfahren! Die Kurse beinhalten 10 Einheiten. Weiterführende Links: Hatha Yoga für Senioren   Theaterwerkstatt für Jugendliche Sommertheaterkurs