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Name der Veranstaltung
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Nia-Dance und Floorplay für EinsteigerInnen
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Datum
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24.09.2008 - 17.12.2008 |
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Veranstalter : |
Volkshochschule St. Pölten |
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Ort : |
3100 St. Pölten |
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Lokalität : |
Volkshochschule St. Pölten |
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Adresse : |
Herzogenburger Str.68 |
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Telefon : |
02742/72146 |
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Eintritt : |
€ 60,-- |
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Beschreibung
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Nia ist ein ganzheitliches Fitnessprogramm, das auf dem Prinzip der Freude aufbaut.
Bei NIA gibt es keinen Leistungsdruck, kein richtig und falsch und vor allem keine ungesunden Bewegungen.
Bei NIA gibt es nur Freude an der Bewegung und Freude am eigenen Körper.
Wir turnen hauptsächlich am Boden.
Wir spielen mit unserem Körper am Boden.
Nia - Dance heißt, dass wir uns zu angenehmer Musik und einfachster Choreographie (sehr oft auch frei) bewegen, den Körper trainieren und unseren Kopf frei bekommen.
Schwerpunkte:
Die Übungen sind von Feldenkrais, Yoga, Pilates, Alexander-Technik beeinflusst.
Bei NIA gibt es nur Lachen, Freude und Spaß!
DER VORTRAGENDE IST TRAINER UND NIA TEACHER, PILATES PROFESSIONAL INSTRUCTOR, NORDIC WALKING INSTRUCTOR, REFERENT, REZENSENT, TOUCH FOR HEALTH.
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