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Mit anderen teilen Name der Veranstaltung : Mentale Wellness - Wohlfühlen in meiner Haut Datum : 12.05.2006 - 13.05.2006 Veranstalter : Volkshochschule Salzburg Ort : 5020 Salzburg Lokalität : Volkshochschule Salzburg Adresse : Faberstrasse 16 Telefon : +43 662/8761510 Eintritt : 99 € Beschreibung : Bei dem Versuch, Beruf, Beziehung, Familie, Freizeitgestaltung etc. unter einen Hut zu bringen, bleiben die eigenen Bedürfnisse und Interessen oft auf der Strecke. Viele Menschen leiden unter Burn-Out-Syndrom. Durch ständige Frustration, das Nichterreichen eines Zieles und zu hohe persönliche Erwartungen an seine eigenen Leistungen kann es zu einem Burnout-Syndrom kommen. Dabei sind die Symptome vielfältig und können individuell unterschiedlich in Bezug auf Auftreten und Ausmaß sein. Die Symptome können Depressionen sein, aber auch physiologische Beschwerden, wie Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Magenkrämpfe oder körperliche Dysfunktionen beinhalten. Typische Symptome sind auch Schuldgefühle, zum Beispiel sich in seinem Beruf nicht genügend einzubringen. Mit einfachen Körperübungen, geführten Phantasiereisen und gezielten NLP-Techniken werden Sie Wellness, also Wohlfühlen für Körper und Seele erleben und Ihre Energiebatterien wieder aufladen. Weiterführende Links zum Thema Essen, Abnehmen - rund um Ihre Gesundheit: Fasten für Gesunde Gesund Essen und Abnehmen Wenn Essen zum Problem wird - Essstörungen Infostunde: Essstörungen Wellness - Tipp: Was bei der Ernährun wirklich wichtig ist? » Fitline und Wellness