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Mit anderen teilen Name der Veranstaltung : Weiches und dynamisches Qigong für die Wirbelsäule Datum : 08.10.2009 - 04.09.2010 Veranstalter : Armin Fischwenger Ort : Graz Lokalität : Hauptschule Kepler Adresse : Keplerstraße 52 Telefon : 0650/300 77 50 Eintritt : 165,- Beschreibung : Der fliegende weiße Kranich aus Shaolin Das Qigong-System des "Shaolin-Kranichs" ist ideal für alle, die an leichter und müheloser Bewegung und optimierten Bewegungsabläufen interessiert sind. Die wunderschönen, weiten und fließenden Abläufe verschaffen Ihnen den Genuss einer vollkommen natürlichen Bewegung zur Dynamisierung Ihrer Wirbelsäule und Kräftigung Ihrer Rückenmuskulatur. In langsamen Bewegungen kommen die Aspekte von Entspannung, aber auch von Konzentration, Meditation und Vorstellung zu Geltung. Inhalte und Ziele • Lockerung der Rückenmuskulatur, Erhöhung der Beweglichkeit in der Wirbelsäule zur Steigerung des Wohlbefindens. • Gestaltung von tiefer, ruhiger Bauchatmung unter Berücksichtigung von Wirbelsäule und Beckenboden.Das perfekte Beckenbodentraining. • Weiches Qigong für eine geschmeidige Wirbelsäule • Theorie und Praxis der Gesundheitstradition des Shaolin-Klosters • Energie einspeichern in einer aktiven Wirbelsäule, Weite und Freiheit in allen Gelenken • Freude an natürlicher Bewegung ohne Leistungsgedanken Preis für 15 Einheiten: € 165,- (Mitglieder der TQGÖ: € 150,-) Anmeldung: Armin Fischwenger, Telefon: 0650/ 300 77 50 Weiterführende Links: Festival Trova Sur Taiji Quan - Peking Form - Wöchentlicher Kurs in Graz BODY & SOUL - Sexy urban beats STUDIO 74 - celebrate the golden times of disco! Slumkinder Ismael Ismet Basaran Weinverkostung Jung mit Esprit Ausstellungseröffnung Positiv Fühlen Weinzettl & Rudle-Brutal Normal Strudelfest Arena Wels